上實體「退休股班」前，一定要先看以下「先修堂 01-03」片段。

退休股班，完堂後會有筆記（notes）給大家；

但亦鼓勵大家，一路上堂，一路寫筆記，加強記憶 。

以下片段，可改播放速度。